【必見】美容内服は効果ないって誤解？原因と5つの対処方法を解説

「美容内服薬を飲んでいるけど、効果を感じられない…」
「肌トラブルが良くなってるのかわからない…」
「美容内服の効果を感じられないときはどうしたらいいの？」

美容内服は身体の内側からアプローチし、シミやくすみ、ニキビの改善を目指すケア方法です。

しかし、期待していたほどの効果が感じられず「美容内服は効果がないの？」と不安に感じる方も少なくありません。

美容内服の効果を実感できない理由はいくつかありますが、効果が現れるまでの期間を正しく理解し、適切に使用することが大切です。

当記事では、効果を引き出すためのポイントも紹介していますので、美肌を目指す方はぜひ参考にしてみてください。

美容内服のオンライン診療まとめ表

美容内服は効果がないって誤解なの？肌悩みを改善する治療法

目に見えて肌に変化がないと「美容内服は効果がない」と思う方も少なくありません。

美容内服は、内側から肌トラブルをサポートする方法として考えられています。

• 美容内服薬は効果が認められている
• 複数の薬を組み合わせて肌にアプローチできる
• 市販薬やサプリメントとの違い

ここからは美容内服薬について、市販薬やサプリメントとの違いも含めて詳しく見てみましょう。

美容内服薬の効果は認められている

美容内服で使用される薬は、シミやニキビ、くすみを改善する効果が期待できます。

薬は病気の治療や予防を目的として、医師の診断を受けたもとで症状に合わせて処方されます。

例えば、ビタミンCやトラネキサム酸、Lシステインの成分を含む薬は、肌のシミやくすみの改善に対するサポートを目的としています。

外側のケアだけでは解消しづらい肌悩みには、内側からアプローチする美容内服が選択肢の一つです。

いくつかの薬を組み合わせて処方してもらえる

美容内服では、医療機関でしか扱えない薬を、肌悩みに合わせて処方してもらえます。

ニキビやシミ、肝斑など、さまざまな肌トラブルに対応する「美容内服セット」は、複数の薬を組み合わせて使用するのが特徴です。

肌の状態に合った美容内服セットを用いることが重要です。

サプリメントや市販薬との違い

インナーケアとして、薬局やドラッグストアで購入できる市販薬やサプリメントが利用される場合もあります。

市販のシナールEXやトランシーノEXには、美容内服薬と同様の成分が含まれています。

市販薬の多くは、医療用医薬品と比べて有効成分の含有量が少ない傾向です。

市販薬	・薬剤師または登録販売者に相談しながら使用する ・安全性に配慮されている
医薬部外品	医療用医薬品と比べて、一般的に軽度な症状の予防や改善を目的とする 例：整腸薬、胃もたれを改善する健胃薬など
サプリメント（健康食品）	健康の維持増進を目的とした食品

医薬部外品は、厚生労働省の規制や基準にもとづいた成分を含んでおり、予防や軽度な症状の改善を目的として使用されます。

また、サプリメントは健康維持を目的とした食品です。

シミやニキビなどの肌トラブルには、美容内服薬の処方が選択肢の一つになります。

美容内服のオンライン診療まとめ表

美容内服の効果を感じにく理由とは？

美容内服薬を使用しても効果が感じられない場合には、いくつかの理由が考えられます。

• 短期間での結果を求めすぎている
• 効果が出るまでの期間や感じ方には個人差がある

短期間での効果を期待しすぎている

美容内服薬は、体の内側から肌の状態を改善していきます。

そのため、短期間での変化を期待してしまうと、効果がないと感じてしまう可能性が高くなります。

肌がターンオーバーを繰り返すごとに、だんだんと肌トラブルが改善していくため、変化を感じられるまでには一定の期間が必要です。

• 20代の健康な肌のターンオーバー周期目安：約28日
• 加齢により長くなる
• ターンオーバー周期の目安：年齢×1.5
  • 30代：約40日
  • 40代：約55日
  • 50代：約75日
    ※個人差あり

ターンオーバー周期は加齢により長くなるため、すぐに結果が見られないからといって「効果がない」と結論を出してしまうのは早いでしょう。

数ヶ月後の肌の状態に変化が見られる場合もあるので、長期的な視点で継続することが重要です。

効果を感じるまでには個人差あり

肌のターンオーバーは生活習慣やストレス、食事など、さまざまな要因の影響を受けるため、美容内服の効果が現れるまでの期間には個人差があります。

また、少しの肌の変化を「効果があった」と感じるか、期待していたほど結果を得られず「効果がない」と思うかは、人によって異なります。

同じ美容内服薬でも効果の程度に差が出る場合もあるため、医師に相談しながら、自分に合ったケアを継続することが大切です。

美容内服薬の効果がないと感じる場合の原因

美容内服薬を続けているのに効果が実感できない場合には、次のような原因が考えられます。

• 美容内服薬が肌悩みに合っていない
• 正しい用法が守れていない
• 不健康な生活習慣

それぞれ詳しく見てみましょう。

処方が肌悩みに合っていない

美容内服薬は、すべての肌トラブルに対応できるわけではありません。

いま抱えている肌悩みに対して、処方された薬の効能・効果が合っていない場合、期待した効果が得られない可能性があります。

医師にじっくり相談してから処方してもらい、肌悩みが変わったときは再度診察を受けることが必要です。

シミだけでなくニキビも気になるなど、複数の悩みがある場合は、それぞれに対応できる美容内服を提案してもらうといいでしょう。

用法と容量が守れていない

美容内服薬は、正しい用法と用量を守って使用することが大切です。

飲み忘れが続いたり、服用を中断したりすると、期待される効果が得られない可能性があります。

• 飲み忘れが多い
• 飲んだり、飲まなかったりを繰り返す
• 自己判断で服用を止めてしまう

また誤ったタイミングや用量で使用すると、効果が得られないだけでなく、副作用のリスクが高まる可能性があります。

薬の種類や服用回数は肌状態にあわせて処方されているため、医師の指示通りに続けることが大切です。

生活習慣が不規則

不健康な生活習慣が原因で、美容内服薬の効果が実感しにくくなる場合があります。

また、過度な飲酒や喫煙は、肌の状態を悪化させる原因にもなります。

効果が感じられない場合は、一度、日常生活の習慣を振り返ってみましょう。

美容内服の効果がない？対処方法と見直すべきポイント

美容内服の効果が実感しにくい場合、対処法を知ることが重要です。

ここでは、美容内服薬の効果を感じられないときに見直すべきポイントについて見てみましょう。

• 効果が現れる目安を知っておく
• 美容内服セットを選択する
• 正しく毎日続ける
• 生活習慣を整える
• 定期的に診察を受けて治療を進める

効果が現れるまでの目安を把握する

美容内服薬の効果が現れるまでには、肌の細胞が生まれ変わる周期よりも長い期間が必要です。

肌のターンオーバーが繰り返されるうちに、肌悩みが改善していくため、一般的に3ヶ月以上継続すると肌に変化が見られると言われています。

・効果が現れるまでの期間の目安：3ヶ月以上
・継続が大切

個人差はありますが、初回に処方された1ヶ月程度の服用では、効果を実感できないケースが多いでしょう。

焦らずにじっくりと取り組むことが重要です。

美容内服セットを検討する

肌悩みに合った美容内服薬を処方してもらうことも重要です。

美容内服には肌トラブルに応じて様々な薬があるため、肌悩みにあった成分の薬を処方してもらいましょう。

美容内服セットは、複合的な肌悩みに対応できるメリットがあります。

医師にじっくり相談して、ぴったりの美容内服セットを処方してもらうことがポイントです。

正しい服用方法で毎日続ける

「美肌は1日にして成らず」と言われるように、美容内服を始めたからといって、すぐに肌トラブルが解消されるわけではありません。

美容内服は、日々の継続が大切です。

処方された薬は、肌悩みに合わせて適切な服用回数と用量が決められているため、正しい服用方法を守りましょう。

• 用量を守る
• 決められたタイミングで服用する

また毎日同じ時間帯に服用すると、薬の作用が安定し、持続的な効果を期待できます。

規則正しい時間に服用する習慣をつけて、しっかり続けていきましょう。

生活習慣を改善する

美容内服の効果を引き出すためには、肌のターンオーバーに影響を与える生活習慣の改善が欠かせません。

健康的な生活を心がけることで、肌の調子が整い、効果をより実感しやすくなります。

忙しいなかで全てを完璧にするのは難しいかもしれませんが、少し意識するだけで、肌に変化が見られることもあります。

日常生活を整えて、美容内服の効果をさらに高めましょう。

定期的に診察を受ける

美容内服薬の使用中は、定期的に診察を受けて、効果や副作用を確認しながら治療を進めることが大切です。

正しく続けているのにもかかわらず、効果が感じられない場合は、薬を見直す必要があるかもしれません。

不安や疑問がある場合は医師に相談しながら、肌の状態に合わせた治療を続けましょう。

まとめ：美容内服は継続が大切！

美容内服薬は、シミやニキビ、くすみといった肌悩みの改善に効果が期待できます。

効果が実感できない場合、原因は服用期間の不足や生活習慣の乱れ、服用方法が正しくないことが挙げられます。

正しい方法で継続し、じっくりと時間をかけて肌の改善に取り組むことが大切です。

定期的に医師の診察を受け、適切なアドバイスをもらいながら、美肌を保てるように取り組んでみましょう。

美容内服のオンライン診療まとめ表

美容内服に効果がないと感じる場合のFAQ

美容内服の効果について、よくある質問をまとめました。